(资料图片仅供参考)
孕妇长期便秘与饮食习惯、排便习惯、精神紧张、便秘后滥用刺激性泻药有关。患者可以根据便秘的原因从以下几个方面进行调整：
1.便秘的孕妇可以多喝水，增加水果、蔬菜、粗纤维食物的摄入，有利于大便的形成，避免辛辣、芳香、刺激性食物；
2、适当运动，运动有利于大便的形成和排泄；
3.养成定时排便的习惯；
4、平时放松，因为长期焦虑、紧张等。能降低直肠敏感性，使人没有意图，所以放松心情，保持愉快；
5、孕妇便秘不宜经常使用刺激性泻药。长期使用刺激性泻药，会损伤肠黏膜神经，减少排便，反而会引起便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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